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一起喝杯好茶吧——茶為萬病之藥
時間:2023-11-29點擊量:195次

古人曰:“諸藥為百病之藥,茶為萬病之藥?!?/p>

中國人講究喝茶,可以在茶里研究出很多門道出來。

這句話說的并不是茶什么病都能治好,而是說長期飲茶對健康有益,說明茶葉幾千年來在中國文化中的地位。

俗話說:“日出而作,日落而息?!?/p>

喝茶,同樣要順應自然。

喝茶人的講究品位不同,對茶的要求也不同,有沁人心脾的綠茶,也有讓人心神安寧的普洱。

上午喝綠茶益氣升陽,心神俱旺

“一日之計在于晨”,陽氣經過一個晚上的濡養,到了上午重新煥發活力,此時應該要喝一杯綠茶。

綠茶是一種不發酵茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,維生素損失也較少,因此能幫助脾胃運化水谷精微,輸布于周身臟腑器官,使主神明的心與元神之府的腦,得到滋養,人才能保持上午的精力旺盛。

不過剛起床不久,陽氣還未生發起來,最好先別喝茶,而且空腹喝茶也容易刺激腸胃。

等吃完早餐,休息一個多小時后,上午十點到十一點,是最佳的喝茶時間。

下午喝烏龍茶健脾消食,保持運化

午后陽氣漸弱,陰氣漸升,脾胃功能較上午有所減弱。

中國的飲食文化是“早吃好,午吃飽,晚吃少”,因此中午的飲食中會有很多油膩的食物,容易滋膩礙胃,進而形成脾胃功能減弱。

下午時喝烏龍茶,能夠幫助脾胃消化,保持運化功能的高效運轉。

另外,下午時分氣溫比較高,工作了大半天,人也容易疲累。一杯烏龍茶,清香高揚,滋味鮮爽甘醇,一下子讓人神清氣爽,疲勞消失的無影無蹤。


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